病情分析：      吃动物性蛋白质高的食物：鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶：植物性蛋白质高的食物：豆类、谷类。一般只要在食物上注意了营养均衡的话，再施以按.摩的话，效果会更显著。你可以多吃一些生花生米，买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。      指导意见：      一般只要在食物上注意了营养均衡的话，再施以按.摩的话，效果会更显著。可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节。

      病情分析：      你应该是想帮你女朋友丰胸吧，可以做的运动挺多，主要是活动胸大肌。      指导意见：      可以让她做做扩胸运动，俯卧撑，跳绳这些。