病情分析：      你好,根据你的描述,首先考虑是脾虚..      指导意见：      建议：      1、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。       2、补充体内有益菌，水苏糖是您的最佳选择。水苏糖是一种从天然植物地灵中提取的天然双歧因子，无毒无副作用，孕妇和儿童均可以使用。它能直达肠道，作用于肠道益生菌，维持肠道微生态平衡，有效减轻大便不成形的症状。       3、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。       4、注意生活规律，保证充足睡眠，多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

      病情分析：      你好，首先你在精神上要放松点，现在月经还正常吗，内分泌怎么样啊。      指导意见：      你好，一般到了４５到５０多的人妇科上的一些病了，有的月经也不正常的，属于正常的现象，建议你平时多吃水果，喝点中药条理一下。