病情分析：      您好：乳腺乳管内乳头状瘤属于乳腺常见良性病变，有癌变的几率，症状为乳腺包块、乳头溢液等，所以临床与乳腺癌较难区别，您的情况已经做病情检查确诊为良性乳管内乳头状瘤，一般切口恢复后对人体影响不大 ，所以您不必过于担心。      指导意见：      建议您定期复查超声，期间注意休息，保持良好的睡眠及饮食均衡，多进食新鲜水果蔬菜，劳逸结合，避免挤捏按压乳腺及紧张焦虑等，您的情况如果切口恢复较好，您可以做健美操及瑜珈类运动锻炼身体，增强体质，希望我的回答带给您帮助！      医生询问：

      可以跳绳，棒操，滑竿，拉肘，抓背，自由泳式锻炼，摆臂等。注意的是锻炼要持之以恒不能三天大雨两天晒网，锻炼时间和锻炼强度要逐步增加，每天至少应有20分钟的锻炼时间。一般患者经过如此训练，患肢功能基本恢复正常。除了功能康复锻炼之外，也要注重饮食的调理，千万不能吃刺激性食物，要多吃新鲜蔬菜瓜果，服用**（人参皂苷Rh2）一方面能对乳腺癌康复期患者起到一个全身性的保守治疗，提高免疫力，一方面也能防止肿瘤复发以及各种并发症的发生。