适当运动。得了胰腺癌的人身体素质通常都会比较差一些，这时候需要在身体允许的情况下适当的运动。增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。随着社会的发展，生活水平的提高和现代生活结构的变化，很多肿瘤疾病也随之向人们袭来，比如胰腺癌的发生，给人们的身体健康和生活带来了很大的负面影响。