病情分析：这两种体质的人，只要把身体调理好好的，都不会得乳腺炎的。您是属于一种寒热错杂的问题。指导意见：1、请中医大夫看看，选用中药如乌梅丸调治。2、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮是暴食，饮食以八分饱为宜。