病情分析：你好，要预防结肠癌，在平时生活中，一定要适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重，应该多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物指导意见：这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。