定期体检是及早发现甲状腺癌的好方法。此外，心理学家认为，肿瘤的发生与人们的心情有很大联系，心情长期忧郁、愁闷，极易诱发癌症，因此，人们不要被坏心情所困扰，要学会宣泄，让自己有一个好心情。保持精神愉快,防止情志内伤,是预防本病发生的重要方面。注意饮食调摄,经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜,避免肥腻、香燥、辛辣之品。