戒除吸烟，这是预防肺癌有效的方法。。。。。不吃霉烂变质食物，少食腌制食品。。。。。脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，即每日食取的动植物性脂肪50g～80g;多吃新鲜蔬菜和水果，每天供应10g纤维和一般水平的维生素。。。。。不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致癌危险。。。。。每日进食水果、蔬菜、粗制谷类。引起肺癌的原因有很多，所以我国肺癌患者也在不断增多，为了能更有效的降低肺癌发病率，我们应该注意肺癌的预防，来给我们的生命增加一重保障。