在日常生活中，很多女性都是对乳腺癌的预防措施很关注，因为乳房保健的方法至关重要，尤其是家族史里面有患乳腺癌的女性朋友们。你好，“女性荷尔蒙”是最大关键之一，如果长期受到女性荷尔蒙，也就是雌激素的刺激，较易得乳癌。生活作息不正常、日夜颠倒，都会导致免疫力下降，提高罹患任何癌症的机率。有大规模的实验报告发现，女性停经后只要增胖10%，罹患乳癌的机率上升1.5倍。原因在于肥胖导致高脂肪，使得很多雌激素累积在脂肪里。医师同时也劝告停经后的女性，饮食时要注意脂肪含量，少摄取高脂肪、高热量的食物，这类食物可能累积较多雌激素，进而提高乳癌发生率。