不良的饮食习惯对于人们的身体健康有着很大的影响，不吃过硬或粗糙程度大的食物，吃饭不要太快，切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。饮食以温和为益，不饮烈性酒，以免对食道粘膜的造成刺激和损伤。另外，注意口腔卫生，戒烟。食道癌是一种生活中的常见病，多发病，对人们的健康有着很大的威胁，为了减少食道癌的发生，大家一定要积极的预防。