预防胃癌有什么方法

预防胃癌有什么方法呢生活中大家对胃癌并不陌生,胃癌也是发病率较高的一种恶性疾病,严重威胁着人们的身体健康甚至生命,所以预防也就显得格外重要。预防胃癌有什么方法呢
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胃癌已成为我国高发性疾病,其发病人群主要集中在中老年人群,为了及时治疗胃癌,有必要多了解一些胃癌症状以及相关的预防方法。1、生活中一定要保持良好的生活饮食习惯,要定时定量。不要暴饮暴食,长期饮食不规律,胃黏膜频繁发生病理反应,时间越长就易引起营养障碍或出现慢性胃炎。2、戒烟酒:调查研究发现,烟酒是导致众多疾病的罪魁祸首,特别是烈性酒可引起胃黏膜充血、肿胀,导致相继引起增殖性胃炎→萎缩性胃炎,甚至胃癌。生活也要少吃含添加剂食品:某些添加剂及香料等常沾染吡唑化合物具有致癌的作用。3、不吃或少吃烟熏和油煎食物。因为这些食品都具有一定的致癌物。会引发很多的疾病,像熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。还有就是油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油的食物,应尽量少食用。4、少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏。
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  • ask_9527 提出于 2018-09-15 20:20

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