充足的睡眠可预防肝癌，当代的生活环境和生活方式都不利于肝脏的健康，熬夜是经常的事，如加班、开夜车、看书等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。除去遗传和传染的因素，很多肝癌都是熬出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳，再加上长期缺少睡眠，或睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症，发展成肝癌。肝癌这种疾病在治疗起来是十分的困难的，它严重影响了人们生活质量和身心的健康，所以，在我们平时的生活中，一定要做出规则的预防措施，在出现身体不适的情况时，一定要积极的去医院接受治疗。