预防睾丸癌要早诊治，早治疗。20-45岁的中青年男子要做好自检的护理。睾丸癌自我检查的最好时机是在沐浴后，这是因为任何局部紧张都会使阴囊收缩，影响检查，沐浴后阴囊皮肤放松，检查时比较容易，也比较准确。通过自检来预防睾丸癌。自检的具体步骤：　　1、看：睾丸对不对称，有没有单侧显得特别大?睾丸肿大是肿瘤细胞漫无止境地大量繁殖增生的结果。　　2、摸：是否用手触摸睾丸像石块状，睾丸质地比以前变得坚硬?肿瘤细胞大量生长形成，所以是一个实质性肿块，质地很硬，这与普通睾丸发生炎症时，睾丸呈均匀性肿胀和质地较软有显著差别。3、感觉：是否睾丸有种下坠感?但按压下去并不疼痛?肿瘤细胞大量生长到一定程度后，睾丸的重量骤增，患者会有沉重的下坠感觉，甚至影响行走。如果用手托起睾丸，犹如托着石头一般，有一定的重量感。