您好，预防对于任何疾病来说都是很重要的，对于肿瘤来说是治疗癌症的最佳方法。首先肿瘤的预防你要保持规律作息。每天在同样的时间吃饭、睡觉和锻炼身体，包括周末，同时别忘了安排出休息时间，避开一切纷扰放松身心。充足的睡眠对记忆巩固、情绪平衡和长期身体健康很重要，但睡眠模式的规律性比睡眠总时长更重要。。。。。然后肿瘤的预防要常走动，避免久坐。健美的身形对身体的整体机能极为重要，你还不用为吃药或做手术的风险而烦恼。还有，久坐不动可能会增加早逝以及包括结肠癌在内很多疾病发病的概率。。。。。另外肿瘤的预防要丢掉各种维生素和补品。除非你在治疗某种确诊的维生素缺乏症，正考虑怀孕或已经怀孕，否则可以不吃各类维生素制剂，在不牺牲健康的情况下省钱。。。。。最后肿瘤的预防还要穿着舒适的鞋。不要穿高跟鞋或其他不舒服的鞋，要穿不会造成肿胀和抑制足部活动的鞋。选择不会导致背部或关节问题的鞋有助于降低慢性炎症的风险。。。