当你出现怕热、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢进、消瘦等症状时，应该想到是否有甲状腺功能亢进的可能。当你感觉颈部疼痛并有发热，尤其可在甲状腺部位摸到肿块并有压痛时，应想到有无急性或亚急性甲状腺炎的可能。少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。补充充足的水分，每天饮水，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。