你好，建议您以清淡食物为主,多喝点瘦猪肉汤及骨头汤,鲜鱼汤,多吃粗粮,但一定要煮熟煮烂,新鲜蔬菜水果（除会发风的蔬菜）,。不吃辛辣刺激食品,海虾,带鱼无鳞类鱼,活血化瘀类的药物及补血药,腌菜及腌制食品,动物内脏,烧烤食品及油炸食品,禁止食用高脂肪及高能量的食品,激素类药物及食品,甜食要尽量少吃,尽量不要抽烟喝酒。