你好，1、减少饮食中油脂的摄入。2、禁食辛辣等刺激性食物，戒烟酒等。3、增加饮食中纤维素摄入：食物中的纤维主要是更好地维持肠蠕动，保持大便的通畅，减少细菌滋生。4、保持心情舒畅、适当的轻松的户外活动。5、新鲜的水果、蔬菜，优质蛋白质，清淡为主。。必要时向你们的主管医生，根据患者病情特点，定出合理个性化的饮食保健套餐。要加油哦，要有自信。心理健康也是非常重要。