预防肿瘤，首先保持心情的开朗，舒缓工作、生活中的压力，其次在饮食方面，不提倡素食主义，但是确实很多吃斋的人寿命会比较长饮食除了要讲究粗细搭配、各种营养素的搭配外，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，还要保持大便通畅。　最后是环境因素，要呼吁大家营造一个良好的环境。如果直系亲属（父母、兄弟姐妹、子女）有过癌症，那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。但无论如何，人们不应该害怕，而应采取积极的态度预防癌症