如何判断我是肾阳虚还是脾气虚？经常精神不振，没有精神，其它部位比较瘦，就是肚子有点大，但是食欲非常好，吃很多东西，但是，有的时候中午吃饱饭到晚上的时候，也不饿，还是饱的，大便偏软，而且我经常上厕所小便，喝了水之后过不了多久就要去厕所，有的时候晚上睡觉前喝了水。一个小时之内要上三次厕所，平时力气比较小，中午不睡觉的话就特别累