您好，这个应该是根据睡眠的深浅度不一样，一般一点声音就醒的话应该就是浅睡眠，建议可以吃一些力气健脾的食物，调理气血，改善睡眠有一定的帮助

你好，这主要是睡眠深浅的区别，睡眠过程并非一人睡就由浅人深至天明。而是深—没，浅—深，深浅睡眠不断交替。大多数哺乳动物都有快速眼动睡眠与非快速眼动睡眠的周期变化，是正常现象。如果睡眠质量实在比较差，建议也可以适当调理下，尝试用一些滋补类中药增强免疫力。

您好，是轻微神经衰弱，具体表现是1.很容易兴奋和激惹。2.脑力容易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏;注意力不集中以及记忆力减退。3.头痛而且部位不固定。4.睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，经常做噩梦。5.植物神经功能紊乱，可能心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄等。6.继发性疑病观念。还有一些常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力，使大脑精神活动能力减弱，病情迁延，时重时轻，病情波动。患者的性格特点是:胆怯，自卑，敏感，多疑，依赖性强，缺乏自信，任性，急躁，自制力差。神经衰弱症状的表现在我们了解之后，就要多加注意。可以采用中药疗法诒郁安茶进行调理，帮助缓解神经衰弱的现象。其实社会心理因素是神经衰弱的主要病因。在平时要学会放松，积极乐观。保持轻松的生活态度。