你好，肾虚可能是长期性的疲劳过度导致元气受损所致。人参填补肾之精元，是能够补肾气虚的。现代研究也发现，人参对垂体—肾上腺皮质系统有刺激作用，其有效成分是人参皂苷。特别是人参提取物二醇型皂苷Rh2在参与内分泌调节作用时发挥了重要的作用。建议适当吃。
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隔壁老王肾虚了你都知道，看来老王跟你很熟啊……又不是你肾虚，别怕
你好，平时注意生活习惯的调节，就能预防肾虚，比如不要乱吃药物，饮食正常，不要抽烟喝酒喝浓茶，多喝水，不要憋尿等，平时也可以找一些食疗的方子调理着。