您好，可能是气血不足，主要是补气血，这个是一个平常就能办到的事情，每天吃点红枣，桂圆，天天吃，如果有龙眼就买龙眼，没有就吃桂圆，天天吃个十个八个的，红枣用铁锅炒，炒的皮黑了，然后泡水喝，天天喝。晚上尽量能泡脚，每天泡上半个小时，这样，估计两个月就很明显了，更何况不用买药吃。平常注意休息，早睡早起，睡觉的时候补气血是最好的时候。
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平时注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物，保持愉快的心情，充足的睡眠，定期到医院检查。
你好，这种情况中医里应该属于血瘀，可以采取活血化瘀的方式调理一下。