气虚体乏的表现形式复杂多样，涉及到全身消化系统、神经系统、呼吸系统、心血管系统、泌尿生殖系统及心理、社会适应能力等各个方面。但是在临床和实验室进行化学、生物或其他检测手段中却没有发现异常的疾病指标及阳性结果，不能确定为某种疾病。最好检查一下

气虚体质的人想要调理身体，应该从饮食和运动两方面入手。首先是要注意饮食上的营养，多吃些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶，还要注意各种食物的搭配，营养的摄取要均衡。其次是要注意多锻炼，只有坚持锻炼，才可以让身体的免疫力提高，所以在平时可以根据自己的身体状况，合理的进行慢跑、快走、打球、游泳等运动，但是切忌不顾身体状况，强行提高运动量，而反受其害。