主要还是气虚的原因，找到原因，从根本出发，调理。气虚体质之人培补元气宜食可以补气的中药，如人参、西洋参，党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、红枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏米、饴糖、蜂蜜等。 推荐一个中药疗方： 四君汤 【来源】《太平惠民和剂局方》。 【组成】人参、白术、茯苓各9克，炙甘草6克。 【用法】将上药切碎，研为细末，水煎服。

你好！你这种情况考虑是神经衰弱的原因，和工作疲劳，紧张，压力大有关系的。可以吃安神的药物调理，如安神补脑液，配合吃谷维素，维生素B6.