经常感冒发烧，是体质差，免疫力低下的常见表现。生完小孩半到一年内是一个调整期，正常断奶后3个月都会有影响。若放环也会有影响。如果都不是这些问题，并且持续时间半年以上，那必须得调理。生产非常损伤元气，包括产后带小孩，很多女性身体恢复不过来，身心压力大而步入产后抑郁阶段。身心都要很久的恢复时间。产后要注意保证足够休息适当锻炼得基础上，最好能用一些比较好的调理血气中药提气固本长期调理。

产后身体虚，经常感冒，都是产后气虚不足导致的。如果感觉气虚较严重，可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻，可以用10—30克党参煎水服用;或将党参、红枣一起炖鸡吃，效果也不错。如果女性产后气虚，并伴随出汗的症状，可以用党参10—30克加黄芪10—20克，一起煎水服用。如果表现为气血两虚，也可以用党参加红枣、龙眼进补。党参可补中、益气、养血，是治疗气血两虚的不错选择。

你好，你这种情况为体制虚弱，建议平时饮食要加强营养和多食新鲜水果和蔬菜，增加运动量，可以服用提高免疫力的产品来改善体质。