整日都不愿意出去活动，躺在家里面睡觉，这样容易得什么病吗？-抗癌问答

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2 个回答

奔波霸霸奔儿波 2018-04-25 15:32

过久的失眠会引起神经衰弱等一系列的表现，比如记忆力下降、反应迟钝、易怒等症状，建议您及时治疗。可以服用些中成药物调整，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

ask_wangxl 2018-04-27 16:02

长期不运动会使体质虚弱，易感冒等，如果家中无高血压、糖尿病等家族史，一般年轻时不易发生，多学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质