身体不好头昏眼花是气虚还是血虚？吃什么好？-抗癌问答

身体不好头昏眼花是气虚还是血虚？吃什么好？

一直身体不太好有贫血的症状经常觉得没力气偶尔会出现头昏、眼花的情况有的人说是气虚叫我吃人参也有的说是血虚叫我吃阿胶到底吃什么好呢？

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分类：亚健康

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3 个回答

ask_9527 2018-04-25 15:07

血虚包括心血虚与肝血虚，主要表现为面色萎黄、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠等。白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。你这样的情况，可先明确诊断是气虚还是血虚，然后对症调理和治疗。

罗神天下 2018-04-25 15:16

其实吃人参不仅补气而且也补血，不过头昏眼花一般都是血虚了，建议多吃点含铁的食物

ask_9527 2018-04-25 15:49

宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若气机阻滞者，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。

身体不好 头昏眼花 是气虚还是血虚？吃什么好？

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