我胖医生说是因为气虚，如何改善调理？-抗癌问答

我胖医生说是因为气虚，如何改善调理？

我这两年胖了很多，中医把脉说我气虚，该如何调理改善，不想这么胖

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分类：亚健康

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3 个回答

ask_9527 2018-04-25 15:12

气虚型肥胖可以这样调理：补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，多吃长期吃有宜于消除或改善气虚证。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。补气的食物主要有马铃薯、红薯、香菇、山药、栗子、红枣、鸡肉、兔肉、猪肚、牛肚、羊肚、桂鱼、泥鳅、粳米、籼米、糯米、扁豆、豇豆、蜂蜜、鲢鱼青鱼、墨鱼等等。

罗神天下 2018-04-25 15:37

如何改善就减肥啊，坚持锻炼，同时吃人参、黄精之类的补气

ask_9527 2018-04-25 15:51

经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

我胖医生说是因为气虚，如何改善调理？

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