你好，睡得多并不一定就睡得多，有时候睡得多反而影响健康。单纯贪睡疲惫不伴有突然地不可控制的入睡一般考虑太阴脾经虚弱，清气不升导致的，生活饮食习惯不合理、思虑太重、水湿气重都会引起。建议改变不良生活习惯，养成良好的生活习惯，适当中药调理。
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你好，谁太多也会导致身体疲乏的，一般成人一天的睡眠时间在7-8个小时最好，太多了反而起不到休息的作用，另外你这种可能是气虚体乏引起的，建议还是要结合食疗和运动。
你好，一般正常的睡眠时间是 8~9个小时， 少了或是多了都对身体不太好,会乏力,尤其是还会增加体重。平时注意调节身体健康，多吃补气益气的是。