你好，虽然你是一句玩笑话，但是说的不无道理，男人很累很辛苦，会导致气虚体虚，男人常见的肾精亏虚，而肾中精气所含的肾阴和肾阳调节机体的代谢和生理功能活动，肾阴促进机体的滋润、宁静和制约阳热，若肾阴不足，阴不制阳，阳气上亢，产热增加，容易脾气暴躁，所以，建议你调理一下身体。
建议服用，四君子汤，或参苓白术散；肺气虚，宜选补肺汤；肾气虚，多服肾气丸。
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男人也有更年期一般是烦躁、多汗、失眠多梦头晕乏力脾气暴躁等症状的。
男性更年期一般从55岁开始60岁以后更明显随着性激素分泌减少而引起垂体、肾上腺等的变化导致整个内分泌紊乱出现情绪、心理上的变化没有明显标志只是反应有轻有重建议加强运动保证充足睡眠另外有一颗平常心。
喜怒哀乐是人之常情，心情烦躁就会生气，有可能是生理原因，也有可能是心理因素，要保持平常心着实不是容易的事呀。多往乐观处想，当要生气时，喝杯水，让头脑冷静一下，将气压下去，或找个空旷的地方大声呼叫，将闷气发泄出来就好。
遇到事情，想3秒后在发表意见，控制情绪。
脾气暴躁易怒的人一般都是急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦，完全没有必要。我们可以遇到事情时，不要马上发表意见，现在心里想三秒钟，这样就有一个大致的判断，心情也能平复一些，时间长了，也就能够控制自己的情绪啦