你好，“男怕伤肝，女怕伤肾”，你总感觉没有力气，可能是气虚肾虚。
可以用食疗补一补
山药苡仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。
四神汤：莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食。也可在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。祝福你早点好起来。
4 个回答
乏力畏寒可能是因为感冒导致。建议可以口服感冒灵，贞芪扶正颗粒治疗观察疗效。或者去医院就诊进行检查治疗。平时注意休息，保持心情放松，饮食宜清淡，注意保暖，避免受凉，多喝些温开水，祝健康
身体一会发冷一会发热多属于存在内分泌失调刺激导致或者存在伤风感冒引起的.您这不大可能是中暑，我觉得您的病很可能是感冒，伤寒，治疗当以发汗为主。
考虑肾虚,你说的这个可考虑吃六味地黄丸，麦味地黄丸都不错，饮食方面常吃滋补的
意见建议：生活中，应该保持有规律的作息，不要熬夜，平时生活都要把握一个度，不能过于劳累，饮食上口味不要太重