请问一下，气虚血虚应该怎么调理？

请问一下，气虚血虚应该怎么调理？经常浑身无力，精神不佳，身体非常虚弱，西医看过检查没有什么问题，这个还有什么别的办法吗
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3 个回答

罗神天下
一般都是中药调理，这又不是病，调理就行，平时也要多注意早睡早起不要熬夜
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ask_9527
建议到当地医院请有经验的中医为您诊治，对症用药！指导意见，平时饮食注意营养均衡,不挑食,多吃一些补气血的食物,如大枣,桂圆,枸杞等.注意休息,适当运动。
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ask_9527
看你食补还是药补了，我就气血不足，有一段挺严重，就喝中药了，效果就不错，但是不能总喝药啊，平常得多锻炼，还得多吃点补血的，阿胶啊，大枣啊，你也可以熬些红糖，或者多吃点有营养的东西，要我说，最重要的还是锻炼，你锻炼完了血液循环就好了，你就能吃了，再吃点营养的补气血的，那你慢慢就身体好了，不会再气虚血虚。
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  • ask4018684b2 提出于 2018-04-18 10:31

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