上班族，长期对着电脑，腰颈酸痛，眼睛酸

上班族，长期对着电脑，腰颈酸痛，眼睛酸，会不会瞎掉啊？有什么办法缓解吗？
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3 个回答

ask_9527
可以去药店买瓶抗眼睛疲劳的眼液，在长时间对电脑的时候偶尔滴几下。多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。多喝绿茶，菊花茶。
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ask_9527
估计是视疲劳+干眼症，最好是点一些人工泪液类的眼药水，例如海露、思然、爱丽等眼液，如果长期用的话建议用不含防腐剂的，一支就是一天的量，例如潇莱威、卡波姆之类。眼药水只能缓解症状，最好的办法是看半个小时电脑 休息十分钟，多看远的地方调节一下，自已下意识的增加眨眼次数。少开空调，室内可以放个加湿器。情况严重的可以去专业的眼科医院安一个泪道栓。
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ask_9527
当感到眼睛累了时，不妨停下手中的工作，到窗户边看看窗外的景色，时而看远方，时而看近处，舒缓眼睛的压力，不至于让眼睛一直保持紧张的状态，适当的休息一下对眼睛也比较好。
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  • ask3409243e6 提出于 2018-04-11 09:31

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