1、动物性滋补品：羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。 2、中成药补剂：鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、洞天长春膏、十全大补膏、八珍丸、青春宝、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液、参参口服液等。 3、植物性滋补品：红参、别直参、杜仲、山药、西洋参、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龙眼肉、银耳，既是补益食品，又是药补之品，补力甚佳。

建议还是要吃一些比较好，比较老人家上了年纪，身体机能都还是退化，身体也会慢慢变差。好的保健品可以帮助延年益寿，增强体质，提高老人生质量，这样对于子女而已一方面可以更好的尽孝心，另一方面也让老人可以安稳的度过晚年，但对保健品的选择上要慎重，不可随意购买。

吃靠谱的保健品是完全有必要的，一定要认准，最好买之前去国家食品药品监督管理局去查询，看看是不是货真价实 ，千万不能瞎听偏方，或者小作坊生产出的保健品