晚上容易出汗的症状是盗汗，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成的。对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调解。一般来说，宜选择补气的食品，如：小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用。
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您好，盗汗一般是气虚的一个表现，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。可以适当的选择一些滋阴补肾的食物
中医称之为盗汗，盗汗的原因很多与睡眠环境如空气流通状况、被褥的厚度与透气等有关；也与体虚体乏有关，阴虚症状，“热”汗多，先祛火有很多小伙伴对于中医不理解不信任，认为阴虚就是身体“阴”，要补“阳”多吃热性燥的食物或药物就可以了。其实不然，阴虚的症状是内火旺盛，常盗汗。日常可以选择饮用百合银耳羹来自行调理，少吃燥的食物，特别不要去吃羊肉串之类的哦。
一般出汗是正常的生理现象，但以下几种情况就不正常了：睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗……这是虚汗， 中医学认为气虚引起自汗，阴虚引起盗汗。自汗是指清醒状态下汗出增加，盗汗是指入睡后出汗，醒后汗止。那就看看具体是哪样的情况吧。