气虚体乏-抗癌问答

最近工作很忙，整个人面色淡白，气虚体乏，少气乏力，倦怠嗜卧，头晕目眩，精神不振，不知道怎么调理比较好？需要去医院吗？

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3 个回答

ask_9527 2018-04-03 15:27

这样的情况，很可能是气虚了，可以找中医看看，拿点中药调理；另外，日常生活中也要注意自我调理和保健，工作上也要注意劳逸结合，不可过度劳累，保持规律和充足的睡眠，饮食上要注意规律和营养；也可多吃些具有补气效果的食物，如红枣，枸杞，山药，桂圆，人参等等。

ask_9527 2018-04-03 16:02

定时、定量有规律地进食，能保护胃肠道，饥一顿、饱一顿同样会伤着胃肠道。身体虚弱或重病之人，每天可以吃4-5顿，但每次只吃半碗，这样不至于增加胃肠的负担，更利于食物的消化吸收。

ask_9527 2018-04-08 13:37

最好去医院调理一下看看。先排除一下没有其他的病症，然后根据自己的实际情况下药比较好。最好有医生的明确的方案。因为头晕目眩可能是多方面导致的。