很多疾病都会导致全身无力，就年龄段来说考虑有气虚的可能性，可选择一些食补帮助，如鸡肉紫米粥：鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。
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这应该是和换季有关的体虚之症吧，医院要是检查没有什么问题的话，咱可以用食补和药补来调节，人参什么的补气血效果好
心肺器官没多大问题的话说明不是实质性的原因，这种情况如果出现全身乏力，需要明确近期睡眠是否规律，进食量如何，大便是否通畅；如果是爬楼大喘气，需要知道爬几层楼大喘气、爬楼的速度是快还是慢，近期运动量如何。如果长时间不运动，偶尔运动量增加的话，也会出现上述症状。