这是女人阴虚的表现。1.少吃煎烤烹炸煎2.夜晚好眠养阴气3.少吃瓜子多吃梨4.木耳、银耳最滋阴

现在女人不仅工作还要照顾家庭，各方面压力大，时间长了就容易造成气虚体乏，月经量少，睡眠不好，烦闷、烦躁。而心情烦闷，可使肝气郁结化火，损伤脾胃之阴，影响人体的消化功能，使气血生化不足，精力不够，人疲乏无力；或是引起消化不良，肠胃炎等；另外，烦躁的人易发怒，怒火很容易损伤肝阴。所以女人应补气养血，滋阴润燥，可食人参或人参中的人参皂苷Rh2抗疲劳功效显著，作为人参中活性最强成分人参皂苷Rh2，有着人参天然调节体内循环功效，补气固本，改善体虚和体乏造成的不适症状，提高免疫力！

你好，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。