这样的情况，很可能是气虚了，产后通常比较容易气虚，再加上带孩子睡眠不足，疲倦劳累，会家居气虚的症状，形成恶性循环，最好是中药调理，可以找中医拿些滋补气血的中药，如人参，虫草等；日常饮食上也可以多吃些具有补气效果的食物；如山药，红枣，桂圆，枸杞等等。
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中医角度来说，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
宝贝晚上醒来次数多是没有吃饱啊，我家宝贝现在也是6个月了，我4个月就给她加辅食，一般上午9点左右和下午3点左右给她吃蛋黄和米粉，偶尔晚上看她好像饿的时候还给泡上1页钙奶饼干，其余时间喂奶就可以了，晚上躺着喂就行，宝贝吃着吃着就会睡着的，晚上再给她绑上个尿不湿，大人也安心，小孩子也舒心。
产后身体本来就比较虚弱你可以多吃补血的食物，红枣那些都可以补血平时营养保持均衡就好了。