身体吧乏力，气短容易累是为什么，怎么改善？-抗癌问答

我现在55岁，平时体检身体都没什么问题，但是最近一段时间感觉身体比较乏力，吃饭稍微减少了一些，有时候会感觉有些气短，很容易累，这是怎么回事，有什么办法能解决？

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3 个回答

ask_9527 2018-04-03 14:56

这样的情况，很可能是气虚了，人上了年纪容易气血不足，可以去看个中医，拿点补气的中药调理；日常也可以多吃点滋补气血的食物，如红枣，桂圆，人参等。

ask_9527 2018-04-03 16:05

可以每天给自己的身体选择性的做以下保健按摩，可以选一种，也可以全做，不论你选择了那种方式给身体按摩、放松，请你一定要长年坚持下去。

ask_9527 2018-04-08 13:40

典型的体质虚寒。生活中，很多人群由于不良的生活习惯，尤其是女性朋友由于其特殊的生理期，容易出现体虚体寒的情况。长期的体虚体寒会影响女性的生育，导致男性性功能障碍。因此，体虚体寒的人群一定要重视调理身体，多吃一些补气血的食物，并加强体育运动。