你最好去医院看一看啊，万一有什么病变就不好了，如果医生说没什么问题还这样的话，就在家里自己调理一下，多休息，吃点调节免疫力的东西，比如人参炖点鸡汤，人参里面有人参皂苷RH2
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午睡一般以15—30分钟最恰当，超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。最多不要超过1个小时，要不然也会浑身酸痛，无力，头疼的。
不过这个你不用担心，身体应该没有问题的 。
睡眠质量睡眠时间睡觉姿势都有关系的。午睡时间不宜过长，应小憩就好。长期趴着或坐着睡觉，不当的睡姿不仅影响睡眠治疗（睡不安稳），长期还对颈椎等有伤害。
对于偶然出现的午睡过后头晕、头痛、乏力等现象，不要过于担心。一般来说，引起该症状的原因主要有两个方面：一是睡得不好;二是睡得太久。如果有午睡习惯，且经常睡醒后感觉头晕、头痛的，应及时到医院接受检查!对于肚子饿还不停吐有可能是肠胃问题，一般的急性肠胃炎容易引起呕吐，建议及时就医。