现在怎么怕个楼梯都气喘吁吁的-抗癌问答

以前感觉浑身有使不完的力气，现在怎么怕个楼梯都气喘吁吁的，年纪也不说很大啊，怎么回事，是身体太虚了？

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2 个回答

廖东升 2018-04-02 13:58

你这是属于体虚引起的症状，需要三分治七分养，建议平时多运动，生活要规律，必要时辅助中医药调理试试。

陈国栋 2018-04-02 14:05

气血不足，多注意锻炼，平时饮食均衡，多吃补气益血食物，如人参、黄芪、鸡肉、牛肉、红薯、葡萄、牛奶、豆制品、鱼肉等。除了这些食物以外，像韭菜、山药、红枣、桂圆、猪肝等，也是常见的补气血食物。平时忌口辛辣刺激生冷生硬食物。情绪调整好，作息规律，不要熬夜