可能是脾胃不和。与饮食不当，生活不规律，有直接的关系，可以对症治疗。先去医院做一个大的检查，看看脾胃有没有问题，如果没有问题，基本就是气虚了。

每晚临睡前一定要坚持用桶温水泡脚，让全身的血脉加快运行，不但给疲劳一天的全身放松，还会增加睡眠质量，提高身体的抗病能力及身体自我修复能力。只要是泡脚后身体出现疲劳、心慌、头晕的人，就是气血极度亏虚之人，这类人每次泡脚的时间就要短，食疗一定要加强，食物最好全部粉碎了吃，能以最快的速度补上气血，当气血稍稍补足一些后，泡脚时就不会再出现不适了，身体就能感受到活血后的放松。

像您这样的症状中医认为有可能是属于气血不足的症状。建议您中医中药调理治疗。