时间这么长了，建议去医院看下吧，看你有体虚，疲乏的情况，日常也要多注意休息，可以开服中药调节下，另外日常也要多注意休息，避免劳累，建议多做些运动，晚上去散散步，避免养成不好的作息习惯。饮食上面要多注意营养。
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这个是虚症的表现。脾胃虚弱，肝肾功能亏虚，具体可以从大便糖稀，乏力看出。建议您可以吃一点行气养血生津的中药调理一下身体，避免身体长时间劳累，减少熬夜次数等。常用的补气中药有人参，白术，山药，干姜等。
您好，根据您说的情况，多考虑为气血虚弱，心脏供血不好等，建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。日常生活饮食上，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，水果。辛辣刺激性等食物就不要吃了。必要时做心电图等检查，明确诊断。
你这时间有点久，一般来说主要是肺虚跟心虚导致，这种情况最好是找个中医看看，这个是慢症，需要经过比较长的时间来调理，平常适量的运动， 多食用一些补脾的食物，黑米、高粱、鱼肉等，还有像人参 莲子 银耳 黄芪 等平常也是可以多食用。