您好，年纪大了，很多都这样的，有疲倦感，全身乏力，很容易疲劳，无精打采，精神不振，说话的时候没有力气，不想运动，舌质淡，这些都是气虚的表现。而山药、薏仁、淮山、香菇等食物适合气虚体质的人，精神会好些、

年龄大了， 这种情况应该比较常见的，多给老人补一补吧， 让身体慢慢恢复起来 另外也要多注意日常的保健，老人可以多去散散步，但是不要做激烈的运动，晚上睡觉如果会冒虚汗的话，自己也要及时更换衣服，以免着凉

您好，像您大伯，年纪大的人，新陈代谢，身体所需和年轻人是有所不同的，多半是气虚引起的，建议从饮食，日常锻炼着手。 一、饮食上：多吃粗粮、杂粮：谷类包括稻谷、小麦、玉米、小米、高梁、荞麦等。 日常饮食上可以多吃些大豆与豆制品：大豆营养丰富，但整颗豆粒煮熟亦不易咀嚼消化，必须煮烂。大豆中有皂甙，可抑制体内脂质过氧化，有延缓衰老作用。 二、锻炼：每天坚持散步，但不要做激烈运动。 另外，建议,您要密切关注老人的健康状况，如果出现不适应的变化及时就医。

您好，年纪大了，尤其是营养摄入不够吃的比较少，又比较操劳的老人，很多这样的。表现为全身乏力，精神倦怠，干活不得劲，说话做事不容易集中精神，记忆力变差，严重的表现为精神恍惚，说话乏力，人懒散，消极，甚至出现喃喃自语，意识混乱的情况。山药、黄芪、党参等加入食物中炖汤等适合气虚体质的人，补充血气、调理身体。严重的及时就诊治疗