睡觉易出汗，当时没感觉，早上醒来很累，虚空手抖，没力气！-抗癌问答

43岁女性，晚上睡觉睡着睡着一身汗，而自己全然不知，醒来感觉很累，虚空，手有点抖，握拳感觉使不上劲，请问吃点什么可以补补？

默认排序时间排序

3 个回答

ask_9527 2018-04-02 12:46

你好，夜间出汗多半是盗汗，如果在排除身体疾病的情况下，考虑是否是身体气虚导致的，身体乏力和气虚，是亚健康的表现，建议你日常多运动，多补充维生素含量高的食物，可以适当的在这个季节吃些人参，西洋参之类的，也可以配合服用人参皂苷Rh2提高身体机能，改善气虚体乏的症状。

babe·1 2018-04-02 13:48

你好，这考虑是肾虚脾虚引起的,建议到医院找中医专家辩证检查,明确诊断,或者服用一段时间的人参汤进行调理.祝您健康,

ask_9527 2018-04-02 13:54

晚上睡觉出虚汗的人可能是气虚或阴虚造成，补气排骨汤可以缓解盗汗，取白果2克、生黄芪15克、炒白术10克和排骨半斤放在一起炖煮即可。平时要多做些运动,比如慢跑3分钟。