有可能是肾虚表现或者因为工作生活压力大导致的免疫力低下，您可以先去医院检查看看，可以先用中药调理下

您好，你这个可能是更年期到了，最近是否还有月经情况？如果是更年期的话 还是要配合中药方子来调理身体。好好的度过更年期。

这是属于阳虚的情况。以下三点是简单有效保护身体，调理女性阳虚身体的办法： 1.保暖。对女士来说，腹背，小腹（女孩子的子宫所在，需重点保护），腰部，脚和腿是保暖的重点。空调要远离，尤其在出汗的时候，更不能用空调、电扇直对身体吹凉风。坚持每晚烫脚，用生姜，花椒，艾叶，红花放一起煮水泡脚。 每周泡2-3次，或者用生姜+艾叶， 艾叶+红花，艾叶+花椒这样的组合每周泡2-4次。其他天数就用单纯的热水泡就行。可以买个小点的塑料桶来泡，泡到额头和背部微微冒汗或者全身发热有出汗的感觉效果最好，切忌泡的出大汗，这样反而更伤阳气。搓后腰，后腰暖融融最养肾。 2．要经常进行体育活动，特别是活动腰部。上午10-12点是人体阳气上升的时间，下午3-5点是膀胱经运行的时间，所以可以利用这两个时间段去撞击后背，即可以提升阳气还能够排出身体的毒素。 3．食疗。多吃含铁、蛋白质的食物，如乌鸡、木耳、大枣等。多吃补肾食物，如干贝、山药、鲈鱼、枸杞子、栗子、何首乌、豇豆、海参等。少吃下面这些食物，柿子、荸荠、西瓜、洋葱、辣椒、丁香、胡椒、薄荷等。 1）、生姜红糖鸡蛋汤： 具体做法很简单，就是每天早上切点生姜，放点红糖煮开了，打一个鸡蛋进去，再煮沸了，就可以喝了，每天早上一碗，可以留点晚上回来喝一小碗（晚上喝的量要少点）。每周喝4、5天。坚持喝半个月——1个月后你就能感到身体有明显的好转，气色也变好了。长期坚持，胃痛，拉肚子，容易感冒，痛经，皮肤不好，这些问题统统都能解决！但是，你要是想起来才喝一次，那效果就很微小了。 2）红豆，红枣,桂圆，花生，黑豆，薏米，茨实，生姜这8种食材中任选3种或以上煮粥（汤水）喝。