老是反复感冒，身体虚，有什么好的办法改善-抗癌问答

每年到了换季的时候就老是反复感冒，老是吃中药也没有什么好转。中医说我是身体虚才会这样，有什么好的办法可以改善一下体虚吗？

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3 个回答

ask_9527 2018-04-03 13:57

是感冒吗？是不是鼻炎啊。感觉一到换季，就容易引发鼻炎。打喷嚏、鼻涕多、鼻子堵，早起一出门，走不了几步路，鼻涕就感觉总也擤不完。除上述症状外，鼻炎还会有头疼、颈肩酸痛等症状。一般来说，感冒是自愈性疾病，七八天症状就会好转，而鼻炎不积极治疗的话症状会更严重。

ask_9527 2018-04-03 15:58

身体虚弱的人多数还存在便秘的问题，特别是在不吃寒凉的食物后大便会干燥，解决的方法一种是吃固元膏，一天2次，一次一勺；另一种方法是用30粒红枣去核+6片发好的黑木耳，一起放到粉碎机里再加半碗的水打碎成稀糊状，再到火上烧开，分成三碗，每天喝一碗，能补血、润肠、通便。

ask_9527 2018-04-03 16:15

体质差会经常感冒的，需要增强体质，可以通过饮食调整和加强运动，会有所好转的，平时多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，多晒太阳，睡眠充足，早睡早起，流感季节多喝水。