不是很剧烈的运动后也出很多汗并且很累很虚请问怎么办?

平时跟邻居锻炼总是出很多汗运动量也不是很大,其他人都没有像我一样,请问怎么样补一补
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3 个回答

扁小鹊
这个可能跟每个人体质不同有关系,有一些汗腺比较发达的,可能一点点运动量就出汗比其他人多,另外一种可能就是气虚体乏的情况,建议您可以看看中医,调理下
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hukk2
你好,你这个还是要去医院先检查下,看看是什么情况,如何没特殊情况,可能是气虚的表现,建议多吃点营养的补补
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ask_9527
这是气虚的表现,活动量稍大就出虚汗,不是因为温度炎热或大量运动,坐着也出很多汗。气不足固摄能力弱。早起早睡别老熬夜,睡前泡脚,艾灸重点推荐,可灸八髎,肾腧,命门,中脘,关元,足三里,阳陵泉,承山,三阴交,丰隆,太冲,太溪,涌泉。达到温中扶阳,疏肝理气,活血化瘀,驱寒祛湿的养生治病功效。定期服用人参精华提取物,对于固本壮阳是有帮助的。另外妻子贤惠的话,食疗法也是不错的选择,可以多去网上找一些靠谱的食疗,经常换着吃。
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  • ask_9527 提出于 2018-04-02 09:11

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