我很胖，差不多180斤的样子，身高163左右。每天都感觉特别累。除了在床上躺着，其他干啥都没劲。走路也喘，上楼也喘。感觉自己很虚，但是也没有什么好的解决办法。之前有看过中医，说是气虚。开了点中药效果很差。想问问有没有医生，有啥办法帮帮我。